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6188彩票软件 不存在局部减脂,但光练腹肌照样能瘦肚子
2020-01-11 09:08:35   匿名      浏览量:1687
之前有网友问我说别人告诉他不存在局部减脂这种事,那是不是减肚子做腹肌训练就没有用?其实是有用的,科学告诉我们不存在局部减脂这回事,它仅仅说明只瘦肚子不瘦胸部这种事不存在,而并不是说只练同一个地方就不能瘦,能瘦,只不过是全身一起瘦。光锻炼腹肌能减肚子有两点原因。比起光坐着不动,锻炼腹肌也是一种运动,它也在消耗大量的热量,而热量则是靠脂肪来燃烧供应,所以只练腹肌照样在减肥。

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6188彩票软件,光练腹肌能减肚子吗?能。之前有网友问我说别人告诉他不存在局部减脂这种事,那是不是减肚子做腹肌训练就没有用?

其实是有用的,科学告诉我们不存在局部减脂这回事,它仅仅说明只瘦肚子不瘦胸部这种事不存在,而并不是说只练同一个地方就不能瘦,能瘦,只不过是全身一起瘦。

光锻炼腹肌能减肚子有两点原因。

比起光坐着不动,锻炼腹肌也是一种运动,它也在消耗大量的热量,而热量则是靠脂肪来燃烧供应,所以只练腹肌照样在减肥。

原来腹肌无力的时候,无法收腹,肚子里内脏肠子等不受控制容易垂下来,那看上去肚子就大了很多。

但是当我们锻炼了腹肌,就会使腹部肌肉有力量来托住下垂的肚子,外观看上去就相当于小了很多。

我们在接触到某些科学文章的时候,一定要理解它所表述的意思,不要盲目的关联某些相似的东西。

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